Denne videoen viser hva ett år med systematisk arbeid med teknikk kan utgjøre.
Her ser vi en ung utøver i junioralder som jeg trent i 1 år, utøveren har lagt ned målrettet arbeid over tid.
I denne alderen er det ekstra viktig å bygge gode tekniske løsninger, repetere dem og gjøre dem automatiserte. Det er nettopp gjennom denne typen systematsik trening at utvikling blir synlig.
Fra en repetisjon til tusenvis - det er slik ferdigheter bygges.
Her ser dere meg på rulleskimølla. Der jeg går 3 minutters drag i høy fart. Jeg har veldig fokus på å treffe på timing, det å kjenne at når stavene treffer båndet er jeg i en slik posisjone og har en spenning i kroppen som gjør at jeg kan skape kraft og fremdrift umiddelbart. Jeg har også fokus på å holde trykket i stavene gjennom stavtaket, som du ser så fullfører jeg stavtaket.
